Kategori: Benim İçin

Cilt Yaşlanmasını Hızlandıran Günlük 5 Alışkanlık

Günlük olarak, bilinçli veya farkında olmadan, cildimizi nasıl etkilediğini anlamadan yaptığımız birçok aktivite vardır. Sağlıklı bir yaşam …

Karın Yağını Azaltmak İçin En İyi 1 Numaralı Sebze

Karın yağını eritmeye çalışmak sinir bozucu bir süreç olabilir, ancak aceleye getirilebilecek bir şey değildir. Karın organlarınızın çevresinde …

2021 Yılında En Çok Kullanılan Bebek İsimleri ilk 10 Listesi

Türkiye İstatistik Kurumu verilerine göre 2021’in en popüler erkek ve kız bebek isimlerini yayınlandı. Liste, Türkiye’deki doğum kayıtlarına göre …

Hamilelik reflüsüne ne iyi gelir?

Reflü, midedekilerin ağızdan geri gelmesi biçimdeki bir sindirim sistemi rahatsızlığıdır. Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde bebeğin büyümesi ve iç …

Güneş koruyucu faydaları olan 5 besin

Sağlıklı bir cilt için tüketmeniz gereken, güneş koruyucu faydaları olan 9 besin makalemizde sizlerle. Yaz aylarında, cildinizin sadece kavurucu …

Biberiye Suyu veya Çayı Saç Uzatır Mı?

İnsanların biberiye suyunun daha uzun, daha güçlü ve daha parlak saç telleri elde etmelerini sağladığını iddia ettiği binlerce TikTok fenomeni …

Hamilelik sürecinde bu yiyeceklerden uzak durun!

Hamilelik sürecinde anne adayları güzel haberi alır almaz yeme içmelerine çok dikkat eder. Bebeğin beslenmesi gelişimi için oldukça önemlidir …

Baharda hamile olanlara özel 10 öneri

Polenden korunun Havadaki polen miktarı bahar aylarında artmaya başlar. Özellikle alerjik bünyeye sahip hamilelerin ağaç, çiçek ve ot …

Diyette başarısızlığın nedenleri hep aynı egzersizi yapmayın!

Kilo vermek için diyet yapmaya başladınız, ancak bir türlü diyetinizden istediğiniz sonucu alamıyorsunuz. Bunun nedeni egzersiz yapmanıza …

Diyette yapılan hatalar nelerdir doğru bilinen yanlışlar nelerdir?

Her konuda olduğu gibi diyette de atladığımız ve kulaktan kulağa dolma bilgilerle benimsediğimiz bazı kalıplaşmış hatalar var. Ancak bu hatalar …